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社恐崩溃日常 | 对不起,我只想一个人静会儿

时间: 2019-06-10 15:15:33 | 作者:煎蛋oeer | 来源: 国金文章网 | 编辑: admin | 阅读: 35次

社恐崩溃日常 | 对不起,我只想一个人静会儿

  你们开心就好

  不用管我。

  

  

  

  

  编者按 

  曾经的我害怕与很多人聊天,害怕出现在一群陌生人的中间,这样使我很惶恐,内心超级焦虑,不想和别人聊天,因为感觉一聊天就变得很累,想要照顾所有人的感觉。

  如果遇见不得不去的社交场合,为了避免人们的眼神“攻击”,一定要找一个熟人作为掩体,完美躲过所有人的视线,绝对不会引起任何人注意。比如开会时的我,“角落里”是我最喜欢的地方,最好前面还有很多人挡着我的身影。

  最怕的环节就是自我介绍,明明很不想出现在大家的眼前,但又不得不扬起四十五度假笑,用很稳定中带着些活泼的语气来介绍自己。那简单的几句话,却是我在心中排练了无数次的话,尽管内心就像喝了很多很多酒一样的心慌。

  我是票圈中的资深鸽王,鸽别人的理由是突然有事,原因却是我想要逃避。知道这样不好,但下一次我还是选择做一名鸽手,在家裹紧我的小被子。

  其实社交恐惧症的形成有很多种原因,归为一个原因就是—自卑, 这个自卑可能不是我们自己想要形成的,可能源于父母,老师,朋友,但就是这样,我们的情绪就像走不出过去重复的泥潭。明明在心中告诉自己要勇敢,但总是一遍遍重复旧有的困扰。

  这个时候呀,不要担心,其实周围人不是都在看你的。不用在意他们的眼光,万物之间,皆是过客。不要总是否定自己,你在别人眼里真的很优秀!只不过你可能自己不知道。想太多时,选择适当的去运动吧!汗水会帮助你忘掉不快乐。

  青春是短暂的,为什么不在这短暂的青春中去开心的大笑呢,相信你自己,你不可能是人群中最差的那个!

  文案&排版:松子(部分图来自与网络,侵删)

  绘图:二氧化碳君

文章标题: 社恐崩溃日常 | 对不起,我只想一个人静会儿
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文章标签:我只想  会儿  崩溃

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